どれぐらいの時間付けてていいの？
カラコンは普通のコンタクトレンズよりも、酸素の透過率が良くないので、取扱説明書をよく読むと、連続して着用できる時間が書いてあることと思います。
初めてカラコンを付ける時は、先ずは４時間以内にして、徐々に着用時間を伸ばしていって、長くても8時間～10時間くらいのものが一般的です。
最初は、4時間からはじめて、5時間、6時間と伸ばしていくわけですが、カラコンに慣れていくのには、個人差があります。
自分の目の健康状態を確認しながら、徐々に時間を伸ばしていくようにしましょう。
カラコンを付けるのを長期間休んでいていた場合にも、目が慣れないため、最初の日の装着時間は短めにするのがおすすめです。
また、朝、起きてすぐにはカラコンを付けずに30分以上あける。
夜は、寝る1時間前にはカラコンを外しておけるように習慣づけたいところです。